女士在生理期的情況下不僅人體處在孱弱情況，并且精神面貌也不是非常好，在生理期除開要注意保暖以外，也要留意飲食搭配，不可以飲茶或是現(xiàn)磨咖啡，自然一些藥品還要防止服食，但若在經(jīng)期感冒，小柴胡沖劑要歷經(jīng)醫(yī)師的容許才能夠服食，而且使用量要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
生理期能吃小柴胡沖劑嗎?
板藍(lán)根沖劑有清熱去火，散血利咽的作用，月經(jīng)期的女性因為身體素質(zhì)較為孱弱，不可以一下吃大補的東西，少吃藥物，藥物的副作用較為大，板藍(lán)根沖劑是性涼的中藥方劑，月經(jīng)期吃完會提升經(jīng)期的總流量使人的身體更為孱弱。生理期不可以濫用，應(yīng)在正規(guī)的醫(yī)院的醫(yī)師具體指導(dǎo)下服藥。
此外，生理期要防凍避濕，防止雨淋、外出、游水、喝冷食等，特別是在要避免 下身著涼，注意保暖。何不在菜譜中加上小蔥、豆類食品、冬瓜、蒜頭、姜片、板栗、桔子等食材。醋、食用油、朝天椒、胡椒粉等調(diào)味品及燉牛肉、雞脯肉大骨湯，都對月經(jīng)不調(diào)有一定功效。
喝板藍(lán)根有哪些忌諱?
1、板藍(lán)根沖劑不可以預(yù)防全部發(fā)燒感冒或感染性呼吸系統(tǒng)疾病，特別是在不適感用以風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。
2、正常人服食板藍(lán)根沖劑過多會傷到腸胃。長期性口服能致食欲不佳、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
3、虛寒體質(zhì)者，平常就畏冷、脾胃不和且易腹瀉者，更不適合用小柴胡沖劑，不然會造成畏寒怕冷、胃痛、食欲不佳等病癥。
4、藍(lán)根還能致皮膚過敏反映及消化吸收、造血功能系統(tǒng)副作用。以板藍(lán)根沖劑注射液所造成的為多過敏癥狀具體表現(xiàn)為頭暈眼花、胸悶氣短、胸悶氣短、嘔吐、面唇烏青、結(jié)膜充血、雙眼漲痛、發(fā)慌、心煩、四肢麻木、全身皮膚通紅、發(fā)癢、皮疹或蕁麻疹，比較嚴(yán)重時可造成過敏性休克，乃至嚴(yán)重危害性命。
5、兒童體弱多病，過多服食微寒的板藍(lán)根沖劑，導(dǎo)致胃氣損傷。小孩子服食板藍(lán)根沖劑時，不能用成年人使用量，更不必長期性大使用量服食。
6、亂用板藍(lán)根沖劑可造成上消化道出血、造血機(jī)能阻礙、全身出現(xiàn)紅斑型藥疹乃至造成過敏性休克等副作用。
7、身患糖尿病的人也不適合服食含糖量的板藍(lán)根顆粒劑。
8、板藍(lán)根沖劑并不是萬能藥，更不可以藥到病除。從藥品的茯苓功效講它屬寒性之品，故用治于實熱之病，針對年老體衰，脾胃虛弱者而言，長期性很多應(yīng)用，便會使其身體素質(zhì)進(jìn)一步降低，還可出現(xiàn)口淡、疲倦等病癥。
9、生理期應(yīng)用板藍(lán)根沖劑肝臟會損傷。假如長期大使用量應(yīng)用，在肝臟的祛毒工作能力降低，便會造成蓄積量中毒了，出現(xiàn)消化道和造血功能系統(tǒng)危害，如上消化道出血、白細(xì)胞減少等。
生理期不能吃什么?
1、茶
女士在來大姨媽的情況下茶是不可以喝的，由于女性生理期之后會外流很多鐵制，應(yīng)多補鈣。而茶中帶有30%以上的單寧酸，這在腸胃極易同亞鐵離子融合，造成沉定，妨百腸粘膜對亞鐵離子的消化吸收;會使乳房疼痛，另外更耗費身體存儲的維生素B，毀壞碳水化合物化合物的基礎(chǔ)代謝。
2、含咖啡堿的飲品
在生理期的情況下飲食搭配是需要我們時刻留意的，帶有咖啡堿的飲品也是不可以喝的，由于會使乳房疼痛，造成焦慮情緒、愛生氣與心態(tài)不穩(wěn)，另外更耗費身體存儲的維生素B，毀壞碳水化合物化合物的基礎(chǔ)代謝。
3、酒
乙醇也是在月經(jīng)來的情況下不可以碰觸的一種食材，由于宴會耗費人體維生素B與礦物，過多喝酒會毀壞碳水化合物化合物的基礎(chǔ)代謝及造成過多的動心生長激素，造成例假提前和月經(jīng)量過多。
4、冷食
寒涼經(jīng)期病患忌飲。
5、碳酸飲料
有許多喜愛喝含氣飲品的女士，在生理期會出現(xiàn)疲倦乏力和沒精打采的狀況，它是鐵制欠缺的主要表現(xiàn)。由于碳酸飲料等飲品大多數(shù)帶有聚磷酸鹽同身體鐵經(jīng)濟(jì)制裁造成化學(xué)變化，使鐵制無法消化吸收。除此之外，多飲碳酸飲料會因為碳酸飲料中碳酸氫納和胃酸中合，減少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用，影響胃口。
6、牛乳
奶酪類是經(jīng)痛的禍源：如牛乳、芝士、鮮奶油、酵母菌乳，這種食材會毀壞鎂的消化吸收。
7、朱古力
朱古力會使情緒失控。朱古力會導(dǎo)致心態(tài)更為不穩(wěn)與嗜糖，除開會長胖以外，也會提升對維生素B的要求。另外，糖能耗費人體內(nèi)維生素B與礦物，并讓人更喜歡糖原食材。進(jìn)餐高糖原的甜品，不僅沒法改進(jìn)生理期不適感病癥，反倒可能由于血糖值不穩(wěn)定，影響身體雄性荷爾蒙的均衡，加劇難受的覺得。
