月經(jīng)里有小顆粒很可能是宮寒的因素所引起，也有可能是子宮內(nèi)膜組織脫落的因素導(dǎo)致，需要做好經(jīng)期的護(hù)理，注意做好保暖。
1、宮寒的因素所引起：宮寒在來月經(jīng)的時(shí)候，可能就會(huì)導(dǎo)致子宮的收縮明顯的乏力，可能就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)里面有很多的小顆粒，并且還會(huì)伴隨著塊狀的顆粒，有部分的女性還會(huì)引起腹部產(chǎn)生明顯的疼痛感。通過使用熱毛巾熱敷腹部，能促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，可以用來改善月經(jīng)里面的小顆粒，促進(jìn)月經(jīng)且及時(shí)排出體。
2、子宮內(nèi)膜組織脫落：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜的組織就會(huì)逐漸的脫落，子宮內(nèi)膜組織在脫落的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)里面產(chǎn)生明顯的小紅顆粒，并且還會(huì)伴隨著腰酸的癥狀，如果適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水，促進(jìn)月經(jīng)期及時(shí)排出可以改善宮腔里面的環(huán)境，起到活血化瘀的效果，同時(shí)也要注意做好自身的保暖。
來月經(jīng)的時(shí)候自身的抵抗能力明顯的低下，有部分的女性還會(huì)伴隨著乏力的癥狀，主要是體內(nèi)的激素水平發(fā)生了明顯的改變。注意休息，不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免勞累。
