月經(jīng)期間可以吃竹筍嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-11 14:44:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期間可以吃竹筍,經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)竹筍對身體來說有很多的好處,一般情況下不會(huì)對正常的月經(jīng)造成影響,竹筍是生活當(dāng)中比較常見的食物,營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,里面含有豐富的維生素以及鮮食纖維,對身體有很多好處。

但是月經(jīng)期間的飲食特別的重要,良好的飲食結(jié)構(gòu)才能有利于促進(jìn)月經(jīng)血排出體外。來月經(jīng)期間女性在飲食方面應(yīng)該選擇溫?zé)崛菀紫氖称?,不可以吃寒涼不容易消化的食物,?dǎo)致子宮內(nèi)膜收縮,可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出血量減少的情況。

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