經期一般是能吃牛腩，可以起到補充身體所需營養(yǎng)的效果，也不會影響到月經，但也需要注意適當的食用。
因為牛腩中的營養(yǎng)成分是比較豐富的，尤其含有豐富的蛋白質、微量元素和氨基酸等成分，可以起到補充身體所需營養(yǎng)的效果，也有利于身體健康。但是由于在月經期間，需要嚴格控制好使用量，以免由于過多食用的原因，而導致消化不良或腹部不適情況的發(fā)生。
除此之外，在調理和改善身體情況期間，需要嚴格做好自身的護理工作，以及做好飲食方面的調整。
經期能吃牛腩嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-12 22:50:19 來源：
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