經(jīng)期能吃烏雞嗎

作者:香米  時間:2014-08-13 13:34:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能夠吃烏雞,及時為身體補充足夠能量。

烏雞屬于日常生活中比較常見的一種肉類的食物,其中里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、各種礦物質(zhì)以及多種微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚣皶r衛(wèi)生局補充足夠能量,而且也可以緩解身體虛弱狀態(tài),可以使身體免疫功能得到提升,而且烏雞屬于溫?zé)嵝允澄?,也可以緩解腹部不適癥狀。

但是在吃的時候盡量控制好攝入的量,如果一次性吃得過多,就有可能會導(dǎo)致患者腸胃不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不良反應(yīng)。

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