經(jīng)期能吃奶片嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-14 15:45:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般能吃奶片,不會(huì)影響經(jīng)量和月經(jīng)周期,但是需要適量的攝入,如果過多使用后會(huì)使胃腸道功能加重,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收,會(huì)對(duì)身體造成傷害。

奶片屬于乳制品,里面含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、銅等的營養(yǎng)成分,具有增強(qiáng)免疫力和補(bǔ)鈣等的作用,在經(jīng)期適量的攝入,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),所以在經(jīng)期是可以吃鈣片的,如果過多食用后對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān),會(huì)引起消化不良的癥狀,所以會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收。

經(jīng)期屬于月經(jīng)周期,一般在28天左右的時(shí)間是正常周期,將起到維持卵巢功能正常的作用,避免提前出現(xiàn)絕經(jīng)期引起盜汗和失眠等的不適癥狀。

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