經(jīng)期能吃草果嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-18 00:36:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某圆莨模唤ㄗh吃過多,以免對身體造成影響。

草果屬于比較常見的一種甜食,可以起到助消化的作用,能夠有效的治療咳嗽、小兒不便以及水腫等疾病,在月經(jīng)期間少量的吃草果,并不會(huì)對身體造成危害。但草果屬于良性食物,吃過多會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)情況的發(fā)生,不利于身體健康。

建議在月經(jīng)期間,多吃些溫?zé)岬氖澄?,比如小米粥,雞蛋羹,紅棗水等,能夠起到溫?zé)岬淖饔?,緩解?jīng)期造成的不適。同時(shí)也需要多注意個(gè)人衛(wèi)生,做好身體防護(hù)。

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