孕婦能吃黑醋嗎

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-19 20:35:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是能吃黑醋的,適當(dāng)?shù)爻院诖啄軌虼龠M(jìn)消化,對(duì)身體有一定的好處。

黑醋是日常生活中比較常見(jiàn)的一種調(diào)味品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有大量的維生素以及氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有消食開(kāi)胃、止癢消腫、活血散結(jié)、健脾以及美容養(yǎng)顏的功效,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,提高身體的免疫力。

建議孕婦在平時(shí)日常生活飲食中應(yīng)以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如芹菜、青菜、蘋(píng)果、香蕉等,同時(shí)多注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。

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