經(jīng)期能吃牛肉干嗎

作者:小雨  時間:2014-08-20 14:03:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能吃牛肉干,并不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀,同時還可以起到補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的效果,對身體健康比較有利,但也需要注意適量的食用。

牛肉干中的營養(yǎng)成分比較豐富,尤其含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、膳食纖維等成分,可以起到補(bǔ)充機(jī)體所需能量的效果,尤其在月經(jīng)期間女性出現(xiàn)身體免疫力低下的情況時,可以通過適當(dāng)吃牛肉干的方式來調(diào)理改善,同時對女性身體健康還比較有利。

除此之外,在月經(jīng)期間女性需要注意做好會陰部位的清潔,及時更換內(nèi)褲。

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