經(jīng)期是可以吃一些香榧的,在少量吃的情況下,并不會對身體健康造成影響。
香榧里面的營養(yǎng)成分含量是比較豐富,含有大量的維生素c和礦物質(zhì)元素,在吃了之后能夠補充身體所需營養(yǎng),也能達到提高自身免疫能力和抵抗力的效果,不會對月經(jīng)造成任何的影響,也不會導(dǎo)致月經(jīng)減少或者月經(jīng)量增多等問題,所以在月經(jīng)期間是可以吃的。
女性在月經(jīng)期間,要盡量避免吃一些辛辣和刺激性比較強的食物或者是寒涼性的食物,否則就有可能會影響到月經(jīng)的來潮。