食物的種類比較多，在對一些食物選擇的時候，完全是可以根據(jù)自己的喜愛進行，不過對身體比較特殊的時候，食物選擇也是要慎重進行，例如身體有糖尿病、高血壓、便秘的時候，在食物選擇上，都是不能隨意，否則會加重病情，那經(jīng)期能吃鹿肉嗎?這就需要對鹿肉進行認(rèn)識。
很多人對經(jīng)期能吃鹿肉嗎并不是很清楚，鹿肉的營養(yǎng)價值比較高，吃的時候，對身體各方面營養(yǎng)補充效果也是非常不錯，不過在吃鹿肉的時候，要注意不能過多選擇。
經(jīng)期能吃鹿肉嗎:
可以吃，但是要適量選擇。
鹿的肉。梅花鹿又稱藥鹿，馬鹿又稱八叉鹿、黃臀赤鹿。分
鹿肉加工布于我國東北、內(nèi)蒙古、西北、西南、華南、文昌地區(qū)，有人工飼養(yǎng)。殺鹿時，取肉洗凈鮮用。
[性能]味甘，性溫。能益氣血，補虛羸，補腎益精。
[用途]用于虛損羸瘦，氣血不足，體倦乏力，或產(chǎn)后缺乳;腎虛陽衰，腎精不足，腰脊酸軟，畏寒肢冷，陽痿精少。
[用法]煮湯，入菜肴。
[注意]陰虛陽亢或有熱者不宜食。炎熱季節(jié)不宜食。
[附方]
1，鹿肉黃芪湯：鹿肉120g，切塊，黃芪30g，大棗10個。加水煎煮，煮至肉熟透，飲湯食肉。
鹿肉配黃芪、大棗最能溫補人之氣血。適用于氣血不足、虛羸少氣或產(chǎn)后缺乳等。
2，鹿肉杜仲湯：鹿肉120g，切塊，杜仲12g。加水煎煮，煮至肉熟透，稍加食鹽、胡椒調(diào)味。飲湯食肉。
本方取鹿肉補腎陽、益精血，用杜仲補肝腎、壯筋骨。用于肝腎不足、陽虛精少、筋骨不健所致的腰背酸痛，腳膝乏力，陽虛尿頻。
以上就是對經(jīng)期能吃鹿肉嗎詳細解釋，在經(jīng)期的時候了可以吃這類食物，不過在吃的時候，需要適量的選擇，不宜吃的太多，而且吃鹿肉對人體疾病治療上，效果也是非常不，鹿肉在制作上，可以根據(jù)以上的方法進行制作。
