月經(jīng)是女性生殖健康的晴雨表，月經(jīng)推遲會(huì)讓人非常緊張，會(huì)想方設(shè)法來(lái)緩解月經(jīng)推遲。今天就來(lái)一起看看催月經(jīng)的方法有哪些吧！
月經(jīng)不規(guī)律是更年期前的女性常常煩惱的問(wèn)題。有時(shí)候月經(jīng)會(huì)莫名其妙地遲遲不來(lái)。或者有時(shí)候月經(jīng)剛好和一項(xiàng)重要的大事的日期重合，為了避免麻煩，你想要讓月經(jīng)提前。不管你是出于什么原因，下面我們?yōu)槟懔谐隽艘恍┍容^大眾的（雖然還未經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證）草本以及藥物療法來(lái)讓月經(jīng)盡快到來(lái)。
方法 1: 用家居療法催促月經(jīng)到來(lái)
1
大量補(bǔ)充維生素C。維C有助于促使身體分泌雌激素（幫助增厚子宮內(nèi)膜）。當(dāng)服用大劑量的維生素C后，子宮開(kāi)始收縮，月經(jīng)也就開(kāi)始了。在此種情況下，最好通過(guò)喝歐芹茶來(lái)補(bǔ)充維生素C。每天喝兩三杯?；蛘吣阋部梢院荣|(zhì)量比較好的蔓越梅汁來(lái)補(bǔ)充維生素C。當(dāng)然你也可以通過(guò)服用維生素C片來(lái)補(bǔ)充維生素C。但在大量服用維生素C片之前，要首先確定自己沒(méi)有懷孕，要不然可能會(huì)造成流產(chǎn)。
2
喝姜茶。月經(jīng)快要到來(lái)之前或者月經(jīng)逾期時(shí)，喝兩杯以上濃濃的姜茶會(huì)讓月經(jīng)在幾天內(nèi)到來(lái)。不過(guò)要知道，姜茶可能會(huì)引起潮熱和心神不定。
3
吃芹菜。芹菜的莖稈和葉子含有芹菜腦，它是一種可以刺激子宮收縮的天然成分。芹菜也被稱為是可以促進(jìn)月經(jīng)的食物，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)骨盆和子宮的血液流動(dòng)，可以刺激月經(jīng)的到來(lái)。]
4
咀嚼木瓜。每天吃一只木瓜，至少連續(xù)吃7天。木瓜內(nèi)含的胡蘿卜素可以促使月經(jīng)的到來(lái)。如果你生活的地方很難買(mǎi)到木瓜，你可以通過(guò)吃胡蘿卜或者南瓜來(lái)攝取胡蘿卜素。
5
喝粗黃糖飲料。粗黃糖是由棗，甘蔗汁或者棕櫚樹(shù)液制成的未經(jīng)提煉的糖。往一杯水里加入兩湯匙粗黃糖，加入一湯匙新鮮的姜汁。每天早晨空腹喝一杯，連續(xù)喝幾天。如果還來(lái)得及計(jì)劃的話，你可以在下次月經(jīng)應(yīng)該到來(lái)之前的15天內(nèi)，每天將粗黃糖和半湯匙姜黃粉混合放入水中，然后將混合物喝下去。這樣有助于催促月經(jīng)提前到來(lái)。
6
加熱。在下腹部處用暖寶寶或者熱水袋保暖。連續(xù)幾天每天泡個(gè)熱水澡。喝水時(shí)要喝溫的。提高體內(nèi)的溫度有助于月經(jīng)提前到來(lái)。
方法 2: 用藥草療法來(lái)催促月經(jīng)
1.益母草。益母草據(jù)說(shuō)可以柔和地刺激子宮，幫助子宮正常運(yùn)作，從而促進(jìn)月經(jīng)的到來(lái)。 [11]
2.白牡丹。白牡丹有助于血液向骨盆區(qū)域流動(dòng)，可以解決因子宮淤塞造成的月經(jīng)推遲。 [12]
3.蘆薈。蘆薈可以用來(lái)對(duì)付月經(jīng)時(shí)身體虛弱、貧血等癥狀。
昂天蓮（也名水麻、假芙蓉）。其樹(shù)皮和根部可以入藥，可促進(jìn)子宮功能，減少經(jīng)痛，平緩經(jīng)血。
4.胡蘿卜。可以用作有效的通經(jīng)劑和事后避孕劑。
5.茜草。根部熬煮做成湯，可以用來(lái)促進(jìn)子宮運(yùn)作。
草棉。這是一種常見(jiàn)的產(chǎn)棉植物，根部熬汁可以緩解月經(jīng)不調(diào)。
可用于順勢(shì)療法的植物，如紅毛七、白頭翁等，也是安全的補(bǔ)劑，可催促月經(jīng)提早到來(lái)。
小提示
1.每天喝3到4杯花茶。
2.準(zhǔn)備好衛(wèi)生棉墊，巧克力等，等待月經(jīng)的到來(lái)。
3.月經(jīng)期間多吃些瘦肉，蛋黃來(lái)補(bǔ)充因?yàn)樵陆?jīng)而流失的紅血球里面的血紅素。
4.天然的療法可以延遲女性衰老，讓已經(jīng)過(guò)了更年期或者正在進(jìn)行更年期的女性的月經(jīng)恢復(fù)。
? 以上就是關(guān)于催月經(jīng)的方法有哪些的介紹。這里需要提醒的是，月經(jīng)不調(diào)不僅與生殖疾病有關(guān)，而且可能帶來(lái)不孕的后果，所以，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況就需要立刻重視起來(lái)，積極的調(diào)理。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，日常生活做好生理衛(wèi)生，有助于預(yù)防月經(jīng)不調(diào)。
