來例假一般是可以洗頭發(fā)的,但是必須要調(diào)節(jié)好水的溫度。
女性在月經(jīng)來潮期間是不影響洗頭發(fā)的,但是在洗頭發(fā)的時候必須要掌握好水的溫度,水的溫度不能過涼,否則就可能會導(dǎo)致寒涼之氣入侵到身體當中,也會對身體健康造成影響或者危害。必須要調(diào)整好室內(nèi)的溫度以及水的溫度才能洗頭發(fā)。
女性月經(jīng)期間必須要合理的控制飲食,要盡量避免吃一些寒涼性的食物,要多吃一些補氣養(yǎng)血的食物,比如紅棗粥或者紅豆粥等,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分。