腳膜炎這種疾病并不常見，在現(xiàn)實生活中，很多人會把這種疾病與足跟痛以及筋膜炎等搞混淆，因為這幾種疾病都有比較明顯的癥狀，造成腳膜炎的原因比較多，除了受到明顯的外傷之外，可能是長時間的勞損導(dǎo)致的，也有可能是人的腳部受到病毒的侵襲造成的。
一、疾病癥狀
1.腳部疼痛
因為腳膜炎常與腳部筋膜炎、肌腱炎、足跟痛等癥合并而發(fā)，故參雜這些病癥的癥狀出現(xiàn)，如骨刺的刺痛感，腳關(guān)節(jié)的麻木感等。
2.腫脹
腳膜炎患者會感覺腳部腫痛，或有腫脹的感覺。
3.腳底發(fā)熱
有的患者會出現(xiàn)腳底發(fā)燙，或者腳的其他部位出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象，而當(dāng)腳放在冰涼的地方會覺得舒服。
二、治療方法
1、藥物療法
療法：常用阿司匹林和布洛芬，或是口服非類固醇類消炎藥物，或直接局部注射類固醇。
缺點：副作用大、對肝腎、腸胃損傷大。
2.局部針灸、按摩
療法：通過刺激穴位，放松肌肉和肌腱等。
缺點：一般作為輔佐療法，不具有根治作用。
3.外敷療法
療法：首先，清潔患處；然后膏藥直接外敷于壓痛點。
特點：每貼可貼三貼，方便快捷，中草藥配制，無毒副作用。
三、預(yù)防要點
1.溫水常泡腳
經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)足部血液循環(huán)，清潔腳部衛(wèi)生，也可以預(yù)防感染于發(fā)炎。
2.腳部適當(dāng)保暖
寒從足起，冬天要特別注意。因為腳掌遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，所以易受風(fēng)濕寒邪入侵而阻滯經(jīng)絡(luò)。
3.避免久行久站
長時間久行久站，會對足部肌肉筋膜造成勞損，從而無菌性炎癥。故預(yù)防腳膜炎，要避免長時間的站立走路。
4.平時常做就腳部拉伸動作，腳部，腳部蹬踏動作，增強(qiáng)足部張力。
5.女性應(yīng)盡量少穿高跟鞋。因為類鞋對足部結(jié)構(gòu)壓迫嚴(yán)重，長久容易引起多種足部疾病。
