頸椎變直用什么枕頭好，這是很多人要問的問題。頸椎是人體的重要結(jié)構(gòu)，那里有重要的血管和神經(jīng)通過(guò)，對(duì)一個(gè)人維持正常的學(xué)習(xí)、生活和工作起著重要的作用。正常人的頸椎和胸椎、腰椎是一樣的，都是有生理彎曲的，如果頸椎變直，頸椎的生理曲線變小或者消失，就需要選用比較低的枕頭，而且軟硬適中，下面我們具體了解一下。
一、頸椎和枕頭的關(guān)系
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)“正?！蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線。一個(gè)理想的枕頭，必須符合人體頸椎12±5的生理曲度。
二、頸椎變直應(yīng)選擇什么高度的枕頭
頸椎生理曲線強(qiáng)直怎么辦？人們常說(shuō)的“高枕無(wú)憂”并不科學(xué)，枕頭過(guò)高反而容易引發(fā)頸椎病。小編向知名頸椎枕制造商菲利斯康醫(yī)療總設(shè)計(jì)師Tony James Morrison了解到，按醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕頭太高容易造成頸椎反張，枕頭太低無(wú)法維持頸椎正常12±5mm生理曲線，容易導(dǎo)致頸椎變直。
三、頸椎變直專用枕頭
頸椎變直強(qiáng)直專用枕頭必須有適當(dāng)?shù)某型辛Χ扔糜诔型蓄i椎部，如何對(duì)頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對(duì)待。
1.針對(duì)輕度變直人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
2.針對(duì)頸椎變直較嚴(yán)重人群：推薦承托力更強(qiáng)一些效果更直接的造型和材質(zhì)，針對(duì)強(qiáng)的專業(yè)品牌枕頭。如菲利斯康頸椎強(qiáng)直專用枕，蝶形枕等，牽引效果都非常不錯(cuò)。
四、頸椎變直要睡軟枕頭還是硬枕頭呢？
頸椎變直，頸椎的生理曲線消失，對(duì)于這類患者，枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬，會(huì)使頭部與枕頭接觸面過(guò)少，導(dǎo)致局部壓力過(guò)大，進(jìn)而壓迫神經(jīng)，引起頭頸的酸麻、疼痛等癥狀。
枕頭太軟，會(huì)使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環(huán)，透氣性差，對(duì)于有俯臥習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，更會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢，進(jìn)而出現(xiàn)脫發(fā)、頭暈等癥狀。
小編向菲利斯康設(shè)計(jì)師要了選枕小竅門，頸椎變直要選什么樣的枕頭，軟硬適中的枕頭，以頭部會(huì)和枕頭自然緊貼，又不會(huì)過(guò)于深陷（<3cm）為宜。
五、頸椎變直應(yīng)選什么材質(zhì)的枕頭呢？
目前市場(chǎng)上枕頭的內(nèi)芯有許多種，纖維、蠶絲、羽絨填充的枕頭舒適又有彈性，普通家用也舒適，但對(duì)于頸椎已經(jīng)曲度不正常人群，可根據(jù)自身的情況，選擇記憶棉枕芯，這種枕芯造價(jià)差異比較大，建議選擇較為知名品牌
