遇到某件事就心率加快可能是心情過度緊張所引起的,這是屬于正常的現(xiàn)象。
在遇到某種事情之后有可能會導致自身的全身血液流通速度增快,也會導致心率出現(xiàn)明顯的增快,而且和心情過度緊張或者是激動有一定的關系,可以通過心情調整的方法改善,不能夠心理壓力過大或者是過度緊張,也可以通過深呼吸的方法進行調整,這樣可以使心率慢慢的恢復到正常的數(shù)值。
在日常生活中還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉,適當鍛煉能夠達到促進機體新陳代謝的效果,也能夠提高自身的免疫力或者是抗病能力。