恐高癥是比較常見的一種心理障礙，也叫做畏高癥，也就是說在比較高的地方的時(shí)候常常容易導(dǎo)致惡心，引起眩暈等癥狀，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代都市人有很多都出現(xiàn)過恐高的癥狀，有一些屬于一種心理疾病，如果比較嚴(yán)重，應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，下面我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
1、恐高癥眩暈與視覺
眩暈問題專家指出，眩暈與視覺信息缺乏有關(guān)。當(dāng)你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習(xí)慣的視像大相徑庭，這時(shí)你的視覺信息大減，就會(huì)失去平衡。
一般情況下，大腦指揮身體做出的動(dòng)作幅度是以視野中物體的相對(duì)活動(dòng)為參照對(duì)象。假如從高處往下望，地面物體太遠(yuǎn)太小，就不能作為平衡信息回饋的根據(jù)了。再加上人在高處，眼睛無法在水平位置找到實(shí)物進(jìn)行水平運(yùn)動(dòng)參照，于是人體平衡系統(tǒng)崩潰，繼而出現(xiàn)類似舟車暈浪那樣的眩暈，無法定位。
科學(xué)家指出，人們靠"視覺流場(chǎng)"控制自己的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)。當(dāng)人們站在一條筆直的公路上，公路盡頭在我們極目處消失，這時(shí)人不大會(huì)害怕，因?yàn)槿伺c這個(gè)視覺流場(chǎng)成直角。但當(dāng)人站在大廈邊緣往下看，盡管也是一望無際，這時(shí)大腦的判斷能力會(huì)受到困擾，因?yàn)槿烁曈X流場(chǎng)并非成直角關(guān)系，而是擴(kuò)大到180度,大腦感覺地心吸力把身體吸進(jìn)無垠之中。
引起眩暈的疾病種類很多，大約有上百種病可以引起眩暈，不同的疾病的原因也是不一樣的。按照病變部位的不同，大致可以分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩大類。中樞性眩暈是由腦組織、腦神經(jīng)疾病引起，比如聽神經(jīng)瘤、腦血管病變等，約占眩暈病人總數(shù)的30%。周圍性眩暈約占70%，多數(shù)周圍性眩暈與我們的耳朵疾病有關(guān)。周圍性眩暈發(fā)作時(shí)多伴有耳蝸癥狀(聽力的改變、耳鳴)和惡心、嘔吐、出冷汗等植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。部分疾病可反復(fù)發(fā)作性眩暈，自行緩解。
恐高癥是恐懼癥之中的單純恐懼癥。如果對(duì)你工作和生活的影響不大，也不一定非得治療。如果要治療，可以參考以下方法。
1、行為療法
(1)系統(tǒng)脫敏療法讓患者學(xué)會(huì)通過系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應(yīng)的條件性聯(lián)系，并對(duì)抗回避反應(yīng)。
(2)暴露療法又稱滿灌療法。它是鼓勵(lì)求治者直接接觸引致恐怖焦慮的情景，堅(jiān)持到緊張感覺消失的一種快速行為治療法。
(3)運(yùn)動(dòng)療法人體負(fù)責(zé)控制平衡的要素——視覺、內(nèi)耳和肌肉，通過活動(dòng)才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，假如我們終日坐著不動(dòng)，眼睛只盯著電腦等物體，人體的平衡功能就會(huì)衰退。
(4)沖擊法對(duì)于“恐高癥”的治療方法有一種稱為“沖擊法”，比較有效?！皼_擊法”的具體操作方法是啟發(fā)矯正對(duì)象想象他正處在一個(gè)相當(dāng)?shù)母叨惹以摳叨冗€在上升。
