腰椎側(cè)隱窩阻滯術(shù)屬于一種手術(shù)，一般可用于治療腰椎間盤突出癥，對于患者出現(xiàn)了腰椎疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，能夠起到緩解的作用，還能促進(jìn)腰椎功能的恢復(fù)，建議患者到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行腰椎側(cè)隱窩阻滯術(shù)，這樣可以減少風(fēng)險的發(fā)生，有利于身體的恢復(fù)。
患者在此期間，也可到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過物理方法進(jìn)行緩解，比如按摩、針灸、推拿等，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還能通經(jīng)活絡(luò)，有利于病情的恢復(fù)。
在日常生活中，也可以注意飲食方面，盡量吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物。
剛做完腰椎手術(shù)一般都是需要好好休養(yǎng)的，如果要使病情恢復(fù)得比較很，從飲食上調(diào)養(yǎng)都是可以得到很明顯的效果的，剛做完腰椎手術(shù)的病人體質(zhì)一般都會比較虛弱，所以補(bǔ)充蛋白質(zhì)
由于腰椎間盤的突出而引發(fā)的腳麻如果比較輕微的只需要多多注意休息就可以改善了，但是如果腳麻的時間以及程度比較嚴(yán)重的情況下，尤其是已經(jīng)嚴(yán)重到了影響正常的日常生活的時
腰椎滑脫一般是因?yàn)樽瞬徽_造成的，這個可以采取的鍛煉方法不能是太激烈的，最好是做些簡單的康復(fù)運(yùn)動，還需要去醫(yī)院做治療才行，平時要采取正確的坐姿，不要長時間的一
一、不要做劇烈運(yùn)動，腰椎矯正之后還是很脆弱的，如果要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，特別是腰部運(yùn)動，會導(dǎo)致矯正的腰椎再次骨折。二、不可睡松軟的床鋪，只有睡在硬板床鋪上才能讓腰椎
針對腰椎側(cè)彎的治療方法提供以下幾點(diǎn)建議一、腰椎拉伸運(yùn)動，多運(yùn)動一下腰椎，如體側(cè)運(yùn)動、身體旋轉(zhuǎn)運(yùn)動和蹲墻角(雙腳平行與肩寬，腳尖對著墻面，抵在墻根(可以離開1到2
腰椎手術(shù)后需要佩戴腰圍，這樣可以防止再次出現(xiàn)腰椎變形。手術(shù)后不能立即鍛煉，休養(yǎng)一個月后再考慮鍛煉。如果患者身體比較虛弱，可以考慮使用中藥調(diào)理身體，一些具有擴(kuò)張血
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
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上肢穴位
下肢穴位
