年輕人的身體雖然與小孩子和老年人比較起來會更加健康，但是對于年輕人來說也應(yīng)該注重身體的健康問題，這樣可以有效避免出現(xiàn)一系列不舒服的反應(yīng)。由于年輕人的生活和工作壓力越來越大，不少年輕人在工作的時(shí)候會明顯感覺到頭悶?zāi)X袋不清醒，這是什么原因引起的呢?
1、年輕人出現(xiàn)頭悶、腦袋不清醒的感覺，大部分與患者不良的生活方式有關(guān)系。比如很多年輕人在夜晚的時(shí)候熬夜還有平時(shí)的生活工作過度緊張、壓力比較大，也會導(dǎo)致患者的大腦處于疲勞的狀態(tài)，腦神經(jīng)功能紊亂，會引起患者感覺腦袋悶、不清醒的癥狀，還有患者長時(shí)間的伏案低頭工作或者玩手機(jī)、玩電腦的時(shí)間長，不注意休息，也有可能會導(dǎo)致患者的頸肩部的肌肉緊張，牽拉頭部的頭皮，也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭悶、腦袋不清醒的感覺。患者一定要從自身的生活方式上進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)的睡覺，平時(shí)多參加戶外的體育活動，對于改善大腦的疲勞有幫助。
2、年輕人頭悶?zāi)X袋不清醒，多數(shù)是睡眠不足，過度緊張，壓力大所引起。如果長時(shí)間低頭看手機(jī)玩電腦，長時(shí)間伏案工作，不注意休息，也可能會引起，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，減少看手機(jī)，玩電腦的時(shí)間。也可能是由于血壓升高導(dǎo)致，應(yīng)監(jiān)測一下血壓，如果血壓高時(shí)，應(yīng)給予降血壓治療，年輕人高血壓，一般情況下，舒張壓較高，首選依那普利，厄貝沙坦，纈沙坦降壓治療。
3、頭悶悶的腦袋不清醒，出現(xiàn)這樣的癥狀需要結(jié)合患者的年齡以及有沒有其他的伴隨癥狀來進(jìn)行判斷。如果出現(xiàn)在年輕人，有熬夜的習(xí)慣，或者是學(xué)習(xí)壓力比較大，首先考慮是神經(jīng)衰弱癥的臨床表現(xiàn)，一般通過休息，口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物可以明顯的好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)在老年人，平時(shí)有腦動脈硬化、高血壓等，那么需要考慮到腦供血不足的可能性。應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷以后給與針對性的治療。
