睡眠淺多夢(mèng)易醒為什么

作者:wangyaqi  時(shí)間:2019-12-22 14:26:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

睡眠淺多夢(mèng)易醒可能是過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的。

1、過(guò)度勞累:在平時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間的勞累,很可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成一定影響,出現(xiàn)睡眠淺的現(xiàn)象,需要適當(dāng)?shù)男菹⑦M(jìn)行改善。

2、神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱之后也會(huì)伴隨明顯的睡眠淺以及失眠多夢(mèng)等表現(xiàn),可以通過(guò)針灸的方式進(jìn)行改善。

3、植物神經(jīng)功能紊亂:睡眠前和失眠多夢(mèng)與植物神經(jīng)功能紊亂也有一定的關(guān)系,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用甲鈷胺片、谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療。

除了以上比較常見(jiàn)的原因以外,也有可能是精神方面疾病導(dǎo)致的,需要根據(jù)原因進(jìn)行治療。

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