高血壓能吃海米嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-15 16:43:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓患者是不能吃海米的,因?yàn)楹C资侨呤澄?,鈣高、鈉高,還有膽固醇高,而高血壓患者是低鹽、低脂肪、低膽固醇進(jìn)食,所以高血壓患者是不適合吃海米的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。

患有高血壓的患者在日常生活中,要減少鹽的攝入量和脂肪的攝入量,還有膽固醇也不要食用過(guò)多,要多吃一些易消化的食物,還要多吃一些粗纖維食物,如小米、燕麥、玉米、山藥、地瓜等食物,不僅可以提高人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還有輔助降壓的功能。建議海米高血壓患者不可以食用,正常人也不可過(guò)多食用,部分人群還會(huì)引起過(guò)敏的情況。可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配膳食。

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