便秘能吃鮑魚菇,對于緩解便秘可能會起到輔助作用。
鮑魚菇肉質(zhì)肥美,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素以及碳水化合物。在便秘期間適量食用,能夠促進腸胃蠕動,提高胃腸動力,幫助腸道內(nèi)有害物質(zhì)清除,可能會減輕便秘癥狀。便秘通常與飲食習(xí)慣不良有關(guān),如果癥狀較輕,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以清淡易消化的食物為主,適當(dāng)添加新鮮水果蔬菜,可能會有所改善。
如果便秘癥狀比較明顯,可遵醫(yī)囑口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、小麥纖維素顆粒等藥物,達到潤腸通便功效。