高血壓一般能吃橄欖油，可適量吃。通常有補充營養(yǎng)、輔助降低血壓、預防動脈粥樣硬化等好處。建議患者遵醫(yī)囑治療，保持血壓水平穩(wěn)定。
一、能吃：橄欖油屬于比較常見的植物油，含有大量不飽和脂肪酸，可促進患者體內(nèi)血脂代謝，通常不會引起血壓升高，因此高血壓患者能適量吃橄欖油。
二、好處：
1、補充營養(yǎng)：橄欖油含有多種維生素，制作過程中營養(yǎng)成分幾乎都被保留，高血壓屬于消耗性疾病，患者吃橄欖油可幫助補充營養(yǎng)。
2、輔助降低血壓：橄欖油中含有維生素E等成分，患者食用后，可使血液粘稠度下降，使動脈松弛，輔助降低血壓。
3、預防動脈粥樣硬化：橄欖油中含有大量亞油酸、油酸等物質(zhì)，這類物質(zhì)進入人體后，會幫助清除體內(nèi)血脂，預防動脈粥樣硬化。
除此以外，高血壓患者吃橄欖油還有改善消化功能等好處，建議患者保持良好的生活習慣，促使身體健康。
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