高血壓能吃香榧嗎

作者:小翼  時間:2014-08-21 13:42:54  來源: 大眾養(yǎng)生網

高血壓一般可以適當?shù)某砸恍┫汩?。但是,仍然需要積極調整生活方式,并遵醫(yī)囑配合藥物將血壓控制正常。

香榧當中通常含有豐富的蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、亞油酸以及香榧酯、香榧黃酮等物質,吃了以后不僅可以補充人體所需營養(yǎng),同時也可以起到潤腸通便,促進胃腸蠕動,緩解便秘以及增加食欲、滋潤肌膚的作用,對身體健康通常較好,所以高血壓患者一般可以適當?shù)某砸恍?/p>

高血壓雖然可以吃香榧,但是由于香榧的脂肪量比較高,要避免吃的過多,防止對血壓產生異常影響。

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