糖尿病人能吃腰果嗎

作者:小雨  時間:2014-08-22 13:19:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病患者一定要注重自己的日常飲食,因為要知道飲食的一個選擇直接關(guān)系到自己的糖尿病治療問題,所以在生活當(dāng)中我們一般都建議吃升糖指數(shù)比較低的蔬菜和水果,這樣對于治療才有好處。

一般在生活當(dāng)中我們并不建議糖尿病患者吃腰果,因為腰果是屬于高脂和植物蛋白食物,所以說對于血糖的控制并不會帶來好處,因此希望大家在日常的食物選擇上面都能夠謹慎地去對待。

不建議食用。因為腰果是高脂和植物蛋白質(zhì),建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等。糖尿病患者可以選擇水果,但必須掌握好時機以及數(shù)量;血糖控制平穩(wěn)時(餐后2小時血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以選用水果;應(yīng)將水果的熱量計入每日總熱能之內(nèi),選用時減去相應(yīng)的碳水化合物的量;

吃水果最好在兩餐之間做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖發(fā)生;水果中西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量相對較低,而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高;

通過上面的解釋我們就可以看得出來,其實糖尿病患者不應(yīng)該吃腰果,因為那樣對自己的身體健康,其實是帶來不利影響的,所以希望大家都能夠重視這些飲食保健原則,從而更好地幫助自己控制血糖治療這種疾病。

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