便秘能吃西瓜子嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-22 23:12:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘的患者通常是可以吃西瓜的,同時還可以幫助緩解便秘。

西瓜里面含有大量的水分,能夠軟化大便,同時也富含維生素和碳水化合物,便秘的患者適當(dāng)?shù)某晕鞴峡梢赃_到潤腸通便的效果,同時還可以幫助促進食欲。便秘通常是由于體質(zhì)比較虛弱造成的體內(nèi)津液缺乏,從而引起便秘的癥狀,適當(dāng)吃西瓜可以降低體內(nèi)的虛火。但是要避免大量吃西瓜,因為西瓜里面的糖分含量也比較高,如果吃的比較多,也會引起上火。

便秘患者要避免抽煙喝酒,以免導(dǎo)致癥狀加重。

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