高血壓能吃魚干嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-25 13:40:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般是能吃魚干的,但是要適量的吃,不可以過(guò)量,否則就會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

高血壓的出現(xiàn)大多數(shù)是由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致,也可能是遺傳因素引起。一般適當(dāng)?shù)某贼~干并不會(huì)導(dǎo)致高血壓病情受到影響,另外魚干中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,可以少量的吃一些,并不會(huì)造成太大影響,所以不必有過(guò)多擔(dān)心。但是不可以吃得太多,吃的太多就有可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度肥胖,出現(xiàn)血壓升高,會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

在日常生活中需要注意多休息,保證有足夠睡眠時(shí)間,盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

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