懷孕能吃阿膠嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-26 14:29:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕后一般可以適量的吃阿膠,適量的食用不會(huì)影響孕婦身體健康,同時(shí)適量的食用對(duì)孕婦身體健康具有一定的幫助。

阿膠通常是由驢皮熬制的一種營(yíng)養(yǎng)品,里面含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。在日常生活中適量的食用阿膠可以起到止血、潤(rùn)肺、補(bǔ)血以及滋陰的作用,同時(shí)還能夠起到提高人體抵抗力和免疫力,以及延緩皮膚衰老等功效。

懷孕后需要多休息,減少劇烈運(yùn)動(dòng),以及合理調(diào)整日常的飲食,減少辛辣、生冷、刺激性食物攝入,對(duì)母體健康具有一定的益處。

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