我們都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，隨著生活水平的提高，人們的養(yǎng)生的意識(shí)增強(qiáng)了，很多人都會(huì)去運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身材和養(yǎng)生，但是可能會(huì)出現(xiàn)第二天覺(jué)得自己腹部肌肉很痛，這個(gè)時(shí)候人們會(huì)覺(jué)的很疑惑，自己為什么會(huì)腹痛，其實(shí)腹痛可能不單是運(yùn)動(dòng)造成的，所以今天我們來(lái)看看要怎么的識(shí)別吧。
不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)然后猛的過(guò)量就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，這是正常反應(yīng)，說(shuō)明練到了。 這種情況也不用特殊治療，主要是加速身體的代謝、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就行，泡泡熱水澡，多喝水，再少量做幾個(gè)仰臥起坐促進(jìn)恢復(fù)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多休息，過(guò)幾天就沒(méi)事了。 另，以后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要先熱身，遵循循序漸進(jìn)的原則，健身貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持，呵呵，祝你有個(gè)好身體!
腹痛也有可能和腰椎相關(guān)，建議你做個(gè)腰椎的核磁共振看看，供你參考?？梢缘教弁纯凭驮\尋求幫助。
能是軟組織損傷引起的, 可以進(jìn)行TDP照射, 局部敷藥 ,嚴(yán)重者可以考慮配合針灸推拿即可.
出現(xiàn)腹痛情況，需要分析腹痛的具體部位，性質(zhì)，程度，是否伴隨其他癥狀，做綜合考慮治療，如胃炎，消化不良等。
意見(jiàn)建議：建議你養(yǎng)成飲食規(guī)律，不吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果癥狀嚴(yán)重需要到醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。
根據(jù)以上的說(shuō)法，腹痛一般是沒(méi)有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)然后多度運(yùn)動(dòng)引起的，但是我們的腹痛還是很有很多的原因，不能果斷的診斷了，所以要仔細(xì)觀察身體的情況，還有健康的生活是要靠持久的堅(jiān)持，還有注意自己的日常的生活習(xí)慣，愛(ài)生活，愛(ài)自己。
