小腿肌肉酸痛怎么辦

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-14 22:06:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小腿肌肉酸痛可能是急性軟組織損傷導(dǎo)致的癥狀,也可能是筋膜發(fā)炎導(dǎo)致的癥狀。需要及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行對(duì)癥的用藥治療。

1、急性軟組織損傷:運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)或者運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度太高等因素,超過了軟組織能夠承受的負(fù)荷導(dǎo)致的。也可能是早上或者跌撲傷以及撞擊傷等外力,損傷到了肌肉或者韌帶、關(guān)節(jié)囊等,導(dǎo)致的急性軟組織損傷。除了出現(xiàn)小腿肌肉酸痛,還可能會(huì)出現(xiàn)腫脹,疼痛、痙攣等癥狀,需要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng),注意休息,病情比較輕的,可以隨著時(shí)間自行恢復(fù)。如果腫脹或者疼痛比較嚴(yán)重時(shí),可以 采取泡腳或者熱敷、冰敷等措施進(jìn)行緩解。軟組織損傷嚴(yán)重的疼痛劇烈的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布以及尼美舒利等消炎止痛的藥物進(jìn)行治療。

2、筋膜發(fā)炎:勞損或者受涼,運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫蛩?,?huì)導(dǎo)致筋膜發(fā)炎。筋膜發(fā)炎除了會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉酸痛的癥狀之外,會(huì)出現(xiàn)疼痛、功能受限、人組織疼痛等癥狀??梢允褂梅鏊忠约叭麃砦舨嫉人幬镞M(jìn)行治療。如果出現(xiàn)疼痛比較嚴(yán)重的,還可以使用布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行緩解。

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