骨膠原蛋白粉主要能夠達(dá)到調(diào)理皮膚的效果，并且還能夠達(dá)到改善皺紋的作用，但是不能夠達(dá)到立竿見影的效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能達(dá)到很好的改善。
1、調(diào)理皮膚：骨膠原蛋白粉在使用后主要能夠達(dá)到促進(jìn)皮膚血液循環(huán)的作用，而且還能夠增強(qiáng)細(xì)胞的彈性和活性，對(duì)于個(gè)人的皮膚狀態(tài)能夠起到很好的調(diào)整，有效改善皮膚的衰老速度，也能夠達(dá)到修復(fù)的效果。
2、改善皺紋：骨膠原蛋白粉長(zhǎng)期或者是堅(jiān)持使用的情況下，能夠有效的改善皮膚皺紋能夠使皺紋逐漸的淡化和消退，并且還能夠使個(gè)人的皮膚變得更加的緊致。
骨膠原蛋白粉在使用的時(shí)候一定要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多，以免導(dǎo)致體型出現(xiàn)肥胖。日常生活中一定要注意好飲食調(diào)理，飲食上盡量多吃一些富含維生素的水果或者是蔬菜，減少油膩性或者是高熱量的食物攝入，平時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外鍛煉，適當(dāng)鍛煉能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，對(duì)于自身的健康也是有好處的，比如跑步或者是游泳。
