身體是我們最重要的部分，除了思想，身體就是最需要保護的，有的人身體比較脆弱，很容易發(fā)生一些疾病，有的人身體非常強硬，很難生病，而對于一般人來說，保護身體是非常的需要花費精力的，但是人們又不得不這樣做，有的人出現(xiàn)了下嘴唇內(nèi)側(cè)發(fā)白的現(xiàn)象，不知道是怎么回事，其實這些現(xiàn)象可以用飲食來調(diào)節(jié)。下面來看看下嘴唇內(nèi)側(cè)發(fā)白吃什么好的介紹吧。
嘴唇發(fā)白常見于貧血和失血癥。如果上唇蒼白泛青，會有大腸虛寒、泄瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等癥狀出現(xiàn)。
食療方法：
韭菜炒豬肝：
原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。制作：洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒，并調(diào)好味。功效：益血補肝、明目，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。
龍眼枸杞粥：
原料：龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補虛，養(yǎng)肝益血，補血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。
當歸羊肉湯：
原料：當歸30克，生姜50克，羊肉150克。制作：將羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調(diào)味。功效：補氣益血，祛寒止痛。適用于產(chǎn)后氣血不足所致發(fā)熱、自汗、肢體酸痛等癥。
下嘴唇內(nèi)側(cè)發(fā)白這種現(xiàn)象是偏向于貧血的癥狀，所以，有這種現(xiàn)象的人士可以多吃一些含有鐵元素的食物來進行調(diào)節(jié)，讓自己的身體逐漸的康復起來，下嘴唇內(nèi)側(cè)發(fā)白這種現(xiàn)象如果沒有得到有效的緩解的話就需要去醫(yī)院進行檢查。
