喝酒是我們最為常見的一種行為了，適量喝酒不但可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用而且喝酒還能起到美容的好處呢，所以很多朋友都有喝酒的習(xí)慣，但是我們也應(yīng)該知道，喝酒是一定要有所控制的，過度喝酒不但容易影響到我們的身體健康而且還可能會(huì)造成交通事故，有一些朋友喝酒后可能出現(xiàn)全身酸痛的癥狀，下文我們介紹一下喝完酒渾身酸痛的原因。
喝完酒渾身酸痛是有一點(diǎn)輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。
以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。
主要解決方法：
1、酒精中毒。喝酒過量就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況!
2、食物相克。如果喝酒時(shí)食用的飯菜中有相克的食物，也會(huì)造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點(diǎn)熟雞蛋再多喝點(diǎn)水就行了。
3、勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當(dāng)?shù)男菹?。這樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會(huì)兒，睡個(gè)好覺!
最后提醒您：適量喝點(diǎn)啤酒有利于身體健康，但是大量喝酒(無論白酒還是啤酒)都對(duì)身體又害!同時(shí)不同的人對(duì)酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點(diǎn)紅葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好處，但是總之不論什么就都不要多喝，尤其是白酒!
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的行為，那就是喝酒了，我們知道喝酒太多容易傷害到我們的身體，所以我們要有所控制，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了喝完酒渾身酸痛的原因，相信大家都了解了吧。
