人一般多少歲骨骼發(fā)育完全

作者:fyy5  時間:2015-08-21 23:24:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人一般18歲到23歲左右骨骼發(fā)育能夠完全,骨骼發(fā)育完全需要的時間通常和營養(yǎng)、遺傳、環(huán)境等因素有關(guān),每個人情況不一樣,具體骨骼發(fā)育完全的年齡會有所不同。

骨骼發(fā)育主要是骨細(xì)胞分裂增生所形成,平時加強(qiáng)營養(yǎng),堅持運(yùn)動鍛煉,骨骼發(fā)育完全的時間通常會早一些,可能18歲就能夠發(fā)育完,如果營養(yǎng)攝入不足,導(dǎo)致骨骼生長發(fā)育減緩,骨骼發(fā)育完全的時間可能會延遲,可能到23歲才能發(fā)育完全。

患者平時應(yīng)該均衡飲食,保證鈣的攝入量,多參加戶外活動,多曬太陽能夠幫助鈣吸收,促進(jìn)骨骼發(fā)育。

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