吃撐了想吐如何解決

作者:xiaobao20  時(shí)間:2015-11-09 00:09:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃撐了想吐解決一般可以對(duì)肚子的部位按摩、增加鍛煉、口服藥物等等。

1、對(duì)肚子部位按摩:吃撐了想吐,可能是由于腸胃的負(fù)擔(dān)加重的因素所導(dǎo)致的,一般可以順時(shí)針的對(duì)肚子的部位進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助消化。

2、增加鍛煉:吃撐了想吐一般可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻?,比如慢走、練?xí)太極拳、練習(xí)瑜伽等等,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),可以緩解不適的癥狀。

3、藥物:吃撐了想吐,可能是由于消化不良的因素所導(dǎo)致的,一般需要及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些助消化的藥物來改善癥狀,比如嗎丁啉、乳酸菌素片、健胃消食片等等。

除了以上比較常見的,還需要做好飲食的調(diào)整,有利于病情緩解。

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