寒濕體質(zhì)喝什么茶

作者:xiaobao13  時間:2015-11-13 21:28:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寒濕體質(zhì)一般可以多喝一些茯苓茶、陳皮茶、薏米茶等,對身體有幫助。

1、茯苓茶:在通過泡茶喝以后可以改善濕寒體質(zhì),把多余的濕氣快速排出體外。

2、陳皮茶:是常見的一種茶葉,一般具有滲濕或者是燥濕化痰的作用,但是喝茶可能需要長時間堅持。

3、薏米茶:在使用以后效果也比較明顯,可以緩解大便不成形、腰膝酸軟的表現(xiàn)。

除此之外,也可以多喝山楂茶、普洱茶、生姜茶等,要注意觀察身體的變化,也可以選擇拔罐的方式。

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