對很多青少年們來說，吃泡面成了一種很常見的生活習(xí)慣，雖然泡面中含有大量防腐劑，可是因為簡單方便卻受到很多人的喜歡，泡面中不光是含有對身體有害的物質(zhì)，吃多了還容易讓身體上火，身體上火會引起雀斑和痘痘，還會引起皮膚色素沉著，那么吃泡面身上長痘痘怎么辦呢？
臉上的痘痘出現(xiàn)其實還是體內(nèi)存在一些內(nèi)火的，你需要的補(bǔ)充大量的營養(yǎng)才是可以的。那么現(xiàn)在小編就說說我們該吃些什么為好呢？
清熱祛去除痘痘
最可靠的一種方法是可以食苦瓜的，但是在吃的時候一定要洗干凈的。因為苦瓜中的成分可以讓有祛痘的成分。
祛痘的粥
夏季天氣是炎熱的，那么喝啥粥才是可以有效祛痘呢，草莓和綠豆粥我們應(yīng)該知道，不僅僅是可以解暑，還是可以有祛痘的功效。
蔬菜水果祛痘
多多吃一些水果和蔬菜的，自己的飲食習(xí)慣保養(yǎng)好了，痘痘自然會慢慢減少。
注意事項
臉上長了痘痘不要緊，關(guān)鍵是我們一定注意自己的飲食衛(wèi)生的。
臉上長痘痘其實并不是什么重要的事情，一般是會引起的痘痘，多數(shù)是因為生理上或長時間吃泡面，或是吃辛辣的食物，腸胃消化不良，引起了痘痘，建議大家平時可以多吃一些水果蔬菜，適當(dāng)?shù)淖鲆幌旅婺砭徑舛欢坏陌l(fā)生。
