治療腳踝扭傷疼痛的方法可以通過日常調(diào)理、理療、藥物等方式逐漸改善。
1、每日調(diào)理:患扭傷后，要將患肢抬高一些，這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，也要注意護(hù)理，避免走路。
2、物理法:在24小時內(nèi)用冰袋進(jìn)行冷敷，可減少滲出及腫脹，等到48小時后，再用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，使疼痛癥狀逐漸減輕。建議配合微波理療來改善。
3、藥物治療:如果腳踝扭傷后引起的疼痛癥狀比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，比如氯諾昔康分散片、布洛芬膠囊、尼美舒利片等藥物治療。
有關(guān)腳踝滑膜炎的癥狀還是有非常多的，而像你爸爸現(xiàn)在出現(xiàn)的腳踝疼痛、腫脹，就是腳踝滑膜炎的癥狀表現(xiàn)其中的一小部分。此外，得了腳踝滑膜炎的人，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、走路疼
りōū算個what啊問#我的身上肉都不是很多，就是小腿和腳脖子部位很粗，而且我試了很多方法都瘦不下來。不知道這種局部應(yīng)該怎么減肥比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腳脖
腳踝粗，這是自己本身的一種骨骼的發(fā)育，如果現(xiàn)在是很小的話，可以通過一些運(yùn)動和鍛煉來改善的，尤其是聯(lián)系舞蹈的人，骨骼的柔韌性是比較好的，可以后期的練習(xí)來改變，平時
良人歸來問#前兩天的時候我自己比較喜歡運(yùn)動的，尤其是一大早就出去跑步的，一開始沒有特別的反應(yīng)，現(xiàn)在就是感覺到腳踝疼痛比較嚴(yán)重的，還有一點(diǎn)腫起來的癥狀，什么原因?qū)?
腳踝疼可能是過度勞累引起的，如果運(yùn)動量突然增加或者體力勞動過于繁重，就很容易出現(xiàn)腳踝疼痛的癥狀，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨涂梢缘玫骄徑?，平時晚上也要使用熱水泡腳
腳脖子腫了，一般建議在家休息。盡量不要隨便走動，因?yàn)樽邉訒又夭∏?。讓你的腳越來越嚴(yán)重。依我看，對于你兒子的情況，需要每天用熱毛巾給他敷一敷，還要用熱水燙一下他
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
