如何做冬瓜丸子湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  想要做一鍋好湯,就要選擇好食材,冬瓜可以說是做湯很好的原料,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且適合各類人群食用,尤其是對(duì)中老年人,多吃冬瓜有益腸胃的蠕動(dòng),對(duì)消化的功能上,有著的很好幫助作用,因此冬瓜是做湯的很好選擇,那如何做冬瓜丸子湯呢?

如何做冬瓜丸子湯

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  如何做冬瓜丸子湯也是要選擇好的方法,現(xiàn)在做的方法很多,尤其是做冬瓜丸子湯,更是有很多的方法,但是為了能夠讓湯變的更加健康,因此也是需要選擇適當(dāng)?shù)姆椒?,這樣使得湯美味,也適合食用。

  冬瓜丸子湯的做法一:

  材料:冬瓜1大塊,偏瘦的五花肉100克,姜1小塊。

  做法:

  1.先將肉和姜一起剁碎,然后撒少許鹽,蠔油,生粉使勁攪拌上勁;

  2.冬瓜切稍厚的片;

  3.坐鍋燒一大碗水,水開了后用小勺子舀起小團(tuán)肉末一個(gè)個(gè)下水;

  4.丸子浮起后,下冬瓜片,大火煮開轉(zhuǎn)小火10分鐘,調(diào)鹽味撒蔥花就好了!

  注意事項(xiàng):

  1、 丸子要漂亮就得用手?jǐn)D,勺子還要粘涼水。

  2、 冬瓜片很容易熟,無須煮太久,會(huì)爛。

  3、 因?yàn)槭俏寤ㄈ?,此湯不要再放油了,很清爽哦?

  冬瓜丸子湯的做法二:

  材料:冬瓜,豬肉,香菜,鹽,生抽,蔥,姜

  做法:

  1.七分瘦的肉剁碎,加鹽、生抽、蔥、姜味半小時(shí)。

  2.用雙手將肉泥搓成肉丸,建議戴一次性手套。

  3.鍋內(nèi)倒水,水開后下入丸子。

  4.香菜洗凈,切末。

  5.冬瓜洗凈,去皮,切成任何形狀。燦爛用挖球器挖的,也有用切菜器切的,為了讓陽陽多吃冬瓜。事實(shí)證明,花樣冬瓜陽陽愛吃

  6.水開兩次后,倒入冬瓜,煮至冬瓜軟爛。

  7.出鍋前灑入香菜。

  這樣的制作方法,讓我們很多人都可以學(xué)會(huì),對(duì)如何做冬瓜丸子湯,我們也掌握了基本的做法,冬瓜利于身體各方部位的發(fā)展,而且對(duì)兒童而言,多喝冬瓜湯,對(duì)學(xué)習(xí)也是有著很大的幫助,增強(qiáng)身體健康,也有著很大的效果。

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