筍干怎么吃

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  筍干怎么吃,這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都不知道該如何選擇,筍干我們很熟悉,但是很多人卻不知道該如何制作,其實(shí)在制作上,我們也是需要選擇一些適當(dāng)?shù)姆椒?,這樣才會(huì)使得筍干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不流失,對(duì)促進(jìn)人體的健康,有著很好的幫助作用。

筍干怎么吃

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  那筍干怎么吃好呢,煲湯、炒菜,都是很好的喜選擇,不僅可以增加筍干的口感,在味道上,也都是非常的不錯(cuò),是一個(gè)很值得我們選擇的制作方法,那下面就是筍干的制作方法。


  筍干燒肉的做法:


  材料:五花肉500克  干筍35克  香蔥2棵  生姜1小塊  醬油2小匙  料酒2小匙  白糖1小匙


  做法:


  1.刮去肉皮上的毛,將肉切成方塊,放入砂鍋中加水,燒開后再煮5 分鐘撈出,洗凈;蔥、姜洗凈備用;


  2.將砂鍋洗凈,把肉放入砂鍋內(nèi),加蔥、姜、料酒、1小匙醬油、半小匙白糖和涼水,大火燒開后,改小火燜燒90
分鐘,再改大火使湯汁稠濃,起鍋。將肉皮朝下,把肉一塊塊地?cái)[在碗中;


  3.干筍用溫水浸軟后,洗凈,切段,擠出水分,放入肉湯中,加半小匙白糖和1 小匙醬油,用大火燒開后改用小火燜燒20 分鐘左右,起鍋倒入肉碗中;


  4.將碗蓋緊,入蒸鍋大火蒸15分鐘,取出,翻轉(zhuǎn)扣入盤中即可。


  注意:味鮮肉爛,油而不膩。干筍一定要浸軟,否則口感不好。


  筍干怎么吃這回我們就知道了吧,在制作筍干的時(shí)候,也是需要一些營(yíng)養(yǎng)的搭配,這對(duì)促進(jìn)身體的健康,有著很大的效果,而且為了能夠讓它的營(yíng)養(yǎng)均衡,我們?cè)谑巢拇钆渖?,也是需要多加注意,這對(duì)營(yíng)養(yǎng)均衡有幫助,也利于我們?nèi)梭w的吸收。

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