豆角燉土豆是東北菜的一種做法，這道菜不僅好吃，它的營(yíng)養(yǎng)還挺豐富，土豆能寬腸通便，豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，夏天多吃一些豆角有消暑，清口的作用。常吃這道菜可以起到抗癌的作用。一起來(lái)了解豆角燉土豆的做法。
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土豆的品種有很多，有一種是含淀粉量多的，這種土豆吃起來(lái)沙沙的，特別適合燉這吃。和土豆搭配的不僅僅是豆角還可以是任何的肉類，常見(jiàn)的有土豆燉牛肉、土豆燉雞肉等，當(dāng)然豆角燉土豆的做法也是較為合理的，下面我說(shuō)下我的制作方法：
做這道菜首先要準(zhǔn)備好主料：豆角400g、豬肉100g、土豆2個(gè)
配料：鹽適量、蔥花適量、味精適量、醬油適量、油適量
做法：
1 豆角去筋，洗凈備用
2 豬肉切片，蔥切段備用
3 土豆切塊備用
4 蔥花熗鍋，放入豬肉翻炒
5 放入豆角翻炒至變色，加入清水，醬油，燉10分鐘
6 放入土豆，燉10分鐘，加入鹽，味精調(diào)味，關(guān)火
制作提示：
中火慢慢燉制，入味好
做這道菜很簡(jiǎn)單吧，愛(ài)吃這道菜的朋友都可以自己在家做，按照這個(gè)步驟做，一定可以做出色香味俱全的豆角燉土豆。這道菜比較清淡，老人和小孩都可以常吃。在歐美國(guó)家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
