芝麻醬燒餅

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  我們提起小時候常吃的芝麻醬燒餅,就有些激動不已。因為那時香甜的芝麻醬一直都是我們的最愛,再加上以燒餅作為主食,更是讓我們在嘗到美味的同時,也能夠感覺到有飽感。其實,芝麻醬燒餅的營養(yǎng)來自于芝麻,不要看它外表小,用量少,但是它所富含的維生素和鈣質(zhì)的含量卻一點不少。

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芝麻醬燒餅

  現(xiàn)在,芝麻也開始走進了我們的生活,在餐桌上我們也經(jīng)??梢钥吹健5怯捎谥ヂ榈暮土勘容^大,所以有時我們就在芝麻醬燒餅上起點綴的作用,既看起來有食欲,同時也加入了不少的營養(yǎng)物質(zhì)。

  芝麻醬燒餅

  材料

  中筋面粉300克,沸水120克,冷水105克,炒黃的低筋面粉72克,豬油適量,鹽0.25茶匙,香油2大匙,白糖0.5茶匙,水適量

  芝麻醬燒餅的做法

  1.先分別做出油皮、油酥和內(nèi)餡。

  2.將所有油皮材料混合,放在一邊醒20分鐘左右。

  3.將所有油酥材料混合,調(diào)勻呈面糊狀備用。油酥材料中需要一些炒黃的低粉,這需要你提前炒制出來~

  4.最后將所有內(nèi)餡材料混合調(diào)勻。

  5.所有材料都準備好后,將油皮搟成一個大長方片,把油酥鋪滿長方片的2/3處,再折成3層,并分成若干個面皮。將內(nèi)餡涂抹在面皮上,包成圓形。

  6.再依照一般酥皮面團的搟折法完成。

  7.最后壓扁,沾白芝麻,烤箱預熱至200度,有芝麻的面朝下先烤5分鐘,再翻面烤15-20分鐘即可。

  小訣竅

  芝麻醬燒餅的做法有很多,根據(jù)平時做烙餅的原理也可以改良出很多種做法,咸、甜口也可以自由變換,還可以用發(fā)面面團、平底鍋來做

  芝麻的用途我們也知道,是比較廣泛的。最常見的就是芝麻醬燒餅,雖然量不大,但是足以達到讓我們流連忘返的地步了。就是因為這些美味,我們才更加的喜歡食物。不僅僅可以滿足我們的胃口,同時還能夠滿足我們的身體需求。

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