蓮子是大家相當(dāng)熟悉的一種食物，具有極高的保健價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過(guò)由于蓮子心太苦，不少人在吃蓮子之前都會(huì)去掉里面的蓮子心，殊不知，蓮子芯的功效與作用也相當(dāng)強(qiáng)，蓮子心具有止咳止血的功效，對(duì)于陽(yáng)痿等男性疾病治療效果很好。
用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。清心，去熱，止血，澀精；治心煩，口渴，吐血，補(bǔ)腎固精功效，可治腎虛。還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對(duì)精子的形成也有重要作用。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓π?。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。 蓮子芯
本草綱目亦云：蓮子，難產(chǎn)多用之?！妒澄镏兴幣c便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無(wú)力而難產(chǎn)：蓮子10個(gè)，煮水，沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有蓮子，性同海馬，孕婦能吃蓮子嗎?《本草綱目拾遺》中曾說(shuō)：蓮子功倍海馬，催生尤捷效。由此可見，孕婦能吃蓮子嗎?懷孕婦女非臨產(chǎn)或難產(chǎn)之際，切勿服食。
蓮子心的功效與作用都出色，所以適合體質(zhì)虛弱，久病患者服用。此外失眠多夢(mèng)，腎虛脾虛的患者也適合服用蓮子心，白帶過(guò)多，脾腎虧虛的女性朋友也可以吃蓮子心。
需要注意的是，蓮子心有治療難產(chǎn)和催生的作用，所以產(chǎn)婦可以適量服用蓮子心，但是孕婦絕對(duì)不能服用蓮子心，因?yàn)樯徸有幕钛?，吃得太多容易引起流產(chǎn)。蓮子芯的功效與作用還有很多，包括能夠治療很多種疾病。
