我們常常可以看到一些像桃罐頭，桃脯之類的食品，可見(jiàn)桃子不僅僅是可以生吃的，而且它還可以加工成不同的食品中來(lái)食用，桃子的用途之廣，它的利用價(jià)值之大。而且桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，在桃子里面含有著果酸，多種的微量的元素，以及各種的難生素，并且桃子里含鐵量是最高的。那吃桃子有什么好處。
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既然在桃子中含鐵量高，吃桃子有什么好處了，所以常吃桃子對(duì)于缺鐵性貧血的治療有著一定的效果。不僅如此，而且桃子除了食用外，還可以做為藥用，可以對(duì)于一些疾病進(jìn)行預(yù)防和治療。
1、桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤(rùn)腸、解勞熱之功效。
2、桃仁有祛瘀血、潤(rùn)燥滑腸、鎮(zhèn)咳之功，可醫(yī)治瘀血障礙、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘。
3、碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可醫(yī)治陰虛冷汗和咳血等癥。
4、桃葉也有殺蟲(chóng)之功效。
5、桃花有消腫、利尿之效，可用于醫(yī)治浮腫腹水，大便干結(jié)，小便晦氣和腳氣足腫。
6、養(yǎng)血潤(rùn)燥桃果醬：將熟桃子4只(約500克)去皮核，把肉刮入鍋中，另加洗凈的桑葚(約250克)，再加白糖(約250克)及水(約500毫升)，共煮沸，再用文火煎至糊狀，攪成漿狀后，放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末(各約100克)再煮沸10分鐘左右后，待溫即可取食。此百果桃醬具有養(yǎng)血潤(rùn)燥通便之功。
7、清熱脆桃西瓜杯：取約1000克重的小西瓜，從中間切開(kāi)，挖出瓜瓤，去子另放，所剩瓜皮即為西瓜杯。將脆桃2個(gè)(約250克)去毛洗凈，切小片(去核)，香蕉2只(約250克)去皮切片，李子8個(gè)(約150克)洗凈，切片去核。將桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片(適量)混合，加入白糖攪勻，分裝入兩個(gè)西瓜杯中，置冰箱內(nèi)冷凍30分鐘后即可食之。此西瓜杯具有消暑清熱、生津止渴之功，可治暑熱傷陰、煩熱口渴、小便短赤等癥。
8、補(bǔ)氣補(bǔ)虛桃皮糖：取鮮桃2000克，洗凈去核，切塊與白糖500克混合，曬去水分即成。每日食用，適用于體虛、氣血不足等。
9、蜂蜜桃汁飲：蜂蜜20克，鮮桃1個(gè)。先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開(kāi)水即成。每日1～2次，每次100毫升?？芍委熂毙晕秆?。
吃桃子有什么好處了，吃桃子不僅能讓我們的身體得到更多的營(yíng)養(yǎng)，能讓我們感覺(jué)到它的味道的甜美。而且吃桃子還能起到藥用的效果，比如說(shuō)桃子的搭配可以治療一些急性胃炎，桃子還具有消腫的作用，甚至還具有殺蟲(chóng)的功效。
