蓮霧好吃嗎

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  蓮霧是一種味道甘平的水果。精巧的外觀,也可以增強我們的食欲。蓮霧好吃么?蓮霧的雖然味道不是特別特殊,但是卻很吸引人。而且,它的藥用價值很高,對于治療多種疾病都非常的有效。所以,我們在平時也是可以食用蓮霧的,從外觀來看,蓮霧就可以增加人們的食欲。

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  很多人會問蓮霧好吃么?其實,蓮霧本身的味道是一般的,但是我們可以搭配其他的食物一起食用,不僅僅不會影響到它的藥效,同時還能起到使蓮霧變得更加的美味,讓我們垂簾欲滴。

  蓮霧拌蜇皮

  材料:蓮霧200克 海蜇皮(發(fā)好的)200克 蔥2根

  調(diào)味料:

  (1)鹽1/2茶匙 糖1/3茶匙 烏醋1大匙

  (2)麻油1大匙

  作法:

  1.海蜇皮切細條,氽燙一下后立即沖冷水約3小時,再入冰箱冷藏一晚。

  2.蓮霧切為4cm×0.3cm的長條;海蜇皮與調(diào)味料(1)拌勻,并灑上少許蔥花。

  3.麻油燃燒,淋在海蜇皮上拌勻,再加入蓮霧條混合均勻。

  注:蓮霧蜇皮須現(xiàn)拌現(xiàn)吃。

  蓮霧的健康小常識

  蓮霧含有豐富的水分,以及以葡萄糖為主的糖類,是一種低熱量、高清涼的健康。

  現(xiàn)在,隨著我們對蓮霧的逐漸了解,蓮霧也不單單作為藥用,也開始被我們所食用。而且,現(xiàn)在蓮霧的做法也多了起來,讓很多沒吃過蓮霧的人,也開始紛紛嘗試,主要是蓮霧的營養(yǎng)價值高,而且還可以有效的治療多種疾病,讓我們放心。

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