蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-04 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蛇皮果是屬于東南亞的一種水果,它外表特別象蛇皮上的鱗片,因此被稱為蛇皮果。在我國(guó)現(xiàn)在偶爾在商場(chǎng)也可以看到蛇皮果。但是因?yàn)榉俏覈?guó)本土出產(chǎn),因此喜歡吃蛇皮果的人并不是很多。其實(shí)蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,它的形狀是上尖下圓形,大概有五六厘米大小,是東南亞的人們經(jīng)常食用的水果。

蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

很多人看到蛇皮果的外形而心生懼意,以至于棄蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不顧,而拒絕食用。這是非常不對(duì)的做法。它的果肉爽脆,還有淡淡的甜味。據(jù)說(shuō)吃了蛇皮果還可以美容養(yǎng)顏,效果非常好。

蛇皮果的果肉是白中帶黃色,但是咬下去是很爽脆的感覺(jué)。不過(guò)在不同的地方,所產(chǎn)的品種略有差異,有些較差的會(huì)有臭的氣味,而肉質(zhì)很乾硬,非常的酸澀。印尼峇里島產(chǎn)的蛇皮果是最好,肉質(zhì)甜中帶酸,不會(huì)苦澀,也不會(huì)很乾硬的感覺(jué),果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆,果核也比較小,帶有點(diǎn)點(diǎn)淡淡的香氣。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含對(duì)人體皮膚有益成分,印尼本地姑娘經(jīng)常將它作為美容水果食用。它是水果中鉀含量最高的品種之一,果膠含量也很豐富,對(duì)人腦十分有益,有“記憶之果”的美譽(yù)。

還有一種是泰國(guó)的蛇皮果,是比較長(zhǎng)身一點(diǎn),果肉外表有點(diǎn)像榴連,核比較大一點(diǎn),但味道也很不錯(cuò),偶然可以在生果店看到,但價(jià)錢并不便宜。注意蛇皮果外殼很堅(jiān)硬但是很薄,撥的時(shí)候一定要小心,很容易劃破手指頭的噢!

蛇皮果如果選擇的話應(yīng)該選比較成熟的吃,這樣的果肉顏色偏黃,口感既脆又甜,如果沒(méi)有成熟的話,蛇皮果的果肉會(huì)顯得比較白,但是沒(méi)有熟的味道甜,以點(diǎn)酸甜的感覺(jué)。為了蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,各位朋友也應(yīng)該買些嘗一嘗。


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