電視機(jī)或商場里經(jīng)常能看到各種類型的甩脂機(jī),它能通過震動迅速地甩動我們身體的脂肪,可以節(jié)省自己的運(yùn)動時(shí)間,但有些甩脂機(jī)在市場上出售的頻率很高,如果天天用會不會震壞我們身體的內(nèi)臟器官,甩脂機(jī)到底有沒有危害呢?
1、骨骼肌損傷
脫脂減肥就是通過肌肉被動的抖動使身體脂肪得到燃燒而得到燃燒,這種被動的方式身體骨骼、肌肉都沒有準(zhǔn)備好不適應(yīng),容易導(dǎo)致骨骼肌肉受損。 如果力量太大,搖晃時(shí)也會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷,力量越大,損傷也就越大。
2、機(jī)體免疫力下降
脫脂機(jī)器雖然可以起到一定的減脂作用,但是如果體內(nèi)脂肪消耗太多,就會導(dǎo)致體內(nèi)能量消耗過多,對身體健康也有危害,容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。
3、內(nèi)部損傷
脫脂機(jī)就是通過劇烈搖晃來達(dá)到減肥的效果,在搖晃的過程中,強(qiáng)烈的搖晃也會使內(nèi)臟一起搖晃,造成內(nèi)臟一起受傷。 如果有胃部、腎臟等部位下垂、腸道移位等情況出現(xiàn)。
引起椎體移位
脫脂機(jī)這種頻率高、強(qiáng)度高的振動方式,長時(shí)間使用,對脊椎造成極大沖擊損傷,易使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動、移位,從而導(dǎo)致腰間盤突出、頸椎病等疾病的發(fā)生。
4、引起腹部不適
長時(shí)間使用甩脂機(jī)這類外力劇烈、高頻振動的方式減肥,會抑制胃腸的蠕動,影響腸胃的消化功能,導(dǎo)致出現(xiàn)飽腹感、腸胃脹痛等不適癥狀。
5、引起月經(jīng)不調(diào)
女性長時(shí)間使用這種振動的甩脂機(jī),會導(dǎo)致經(jīng)期延遲、經(jīng)量大、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào);嚴(yán)重的還會引起子宮下垂、不孕不育等后果。
6、引起振動病的發(fā)生
甩脂機(jī)長時(shí)間的搖晃有可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變,神經(jīng)末梢受損,進(jìn)而導(dǎo)致振動病,出現(xiàn)頭痛、失眠、記憶喪失、手麻、手痛、震顫等癥狀。
