雪菊的最大功效就是降血壓降血脂，對女性來說也能夠美容養(yǎng)顏，心血管疾病的患者，亞健康的人，有頭疼失眠現(xiàn)象的都可以適當(dāng)喝一些雪菊茶，大家也要了解一些沖泡常識。
一、主要功效
常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
二、適合人群
1、高血壓血脂血糖患者
2、心腦血管疾病患者
3、神經(jīng)衰弱、頭疼失眠者
4、胃火旺的腸胃功能不良者，如便秘大便干澀
5、現(xiàn)代亞健康人群
6、中老年人群
7、應(yīng)酬多、吸煙喝酒生活無規(guī)律者
8、對口干、火旺、目澀者
9、由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病者
三、沖泡常識
（1）失眠者：每天開水泡上3到5克，對經(jīng)常失眠者效果特別好；
（2）預(yù)防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂；
（3）患有高血壓、高血脂患者：一次取5-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
