糖尿病能喝雪菊嗎,糖尿病的飲食原則

作者:zhang5  時(shí)間:2017-04-13 15:02:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人的飲食注意事項(xiàng)很多,雪菊能夠很好的降血壓,對我們的身體很好,糖尿病人也可以適當(dāng)喝一些雪菊茶,但是一定不要加糖,平時(shí)的飲食要多吃五谷雜糧,不要吃高膽固醇的食物。

糖尿病能喝雪菊嗎,糖尿病的飲食原則

一、糖尿病能喝雪菊嗎

病情分析:糖尿病可以喝雪菊的。但是不能加糖的,低鹽低脂飲食較好,營養(yǎng)均衡即可,

糖尿病能喝雪菊嗎,糖尿病的飲食原則

指導(dǎo)意見:同時(shí)糖尿病人做好三餐定時(shí)定量較好,定期復(fù)查糖化血紅蛋白及尿常規(guī)等,以免發(fā)生并發(fā)癥的情況。做好早發(fā)現(xiàn),早治療。

糖尿病能喝雪菊嗎,糖尿病的飲食原則

二、糖尿病的飲食原則

1、三宜食譜

五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;

豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。

2、三不宜食譜

糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜”

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等,因?yàn)檫@些食品含糖很高,食用易出現(xiàn)高血糖;

不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化;

不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng),空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),不易發(fā)現(xiàn),非常危險(xiǎn)。

糖尿病人甜食不能沾,可長期服用蜂膠,因?yàn)榉淠z不含糖,只是有點(diǎn)腥澀味;阿斯巴甜可用來增加甜味。

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