日常生活中，很多人都會(huì)出現(xiàn)頭疼惡心想吐的狀況，這嚴(yán)重的影響著人們的正常生活和工作?？墒钱?dāng)出現(xiàn)這些狀況時(shí)給怎么治療呢？大多數(shù)人對(duì)此并不是十分清楚。其實(shí)頭疼惡心想吐的治療方法是有7種的，第一種方法就是要放松精神，減輕緊張情緒。
一、頭疼惡心嘔吐的治療方法
1、頭疼時(shí)躺上10分鐘，把頭枕高，放松精神，對(duì)減輕因緊張?jiān)斐傻念^疼有效。
2、因頭部血流障礙引起的頭疼，用冷毛巾敷頸部可減緩，用熱毛巾敷也可。冷毛巾每1分鐘、熱毛巾每3分鐘換一次。
3、減輕血液循環(huán)引起的頭疼，可取兩個(gè)盆分別倒入冷、熱水，然后雙腳交替放入冷、熱水中，有明顯效果。
4、用干刷子從腳部往上輕擦體表10 分鐘，緩解因供血障礙和高血壓引起的頭疼非常有效。
5、多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括:豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
6、胡椒、百草霜各30克，蔥白適量將胡椒研為極細(xì)粉末，加入百草霜混合均勻，貯瓶備用。用時(shí)取藥末6克，同蔥白共搗爛如泥狀，敷于患者肚臍上，蓋以紗布，膠布固定。本方適用于風(fēng)寒型頭痛。癥見(jiàn)頭痛時(shí)發(fā)，痛連項(xiàng)背，惡風(fēng)畏寒，遇風(fēng)尤劇，口不渴，苔薄白，脈浮。敷藥后令患者覆被而臥，并吃熱粥，以助藥發(fā)汗，汗出痛止。
7、炒決明子30克將決明子研為細(xì)末，貯瓶備用。用時(shí)取藥6克，以清茶水調(diào)如糊狀，分別敷于患者臍孔及雙側(cè)太陽(yáng)穴上，蓋以紗布，膠布固定。藥干則更換新藥。本方適用于頭風(fēng)。指頭痛日久不愈，時(shí)發(fā)時(shí)止。發(fā)作時(shí)頭痛劇烈掣痛不止，部位或左或有，痛連眉梢，頭痛而不能抬舉，舌淡紅，苔薄，脈弦。
二、頭疼的注意事項(xiàng)：
1.勿食過(guò)量咖啡，過(guò)涼的冰淇淋，勿飲酒過(guò)多。容易誘發(fā)頭疼的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚(yú)、蛋類。飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙。
2.多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括:豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
3.盡量避免過(guò)度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠，謹(jǐn)防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，如有牙科疾病，應(yīng)首先治療牙病。
